هاي صبايا
ادري انه كلكم تحيون الهمبرغر واكلات المطاعم وغيرها بتكون طيبة بس اكيد مو صحية و ما احد ينصحكم فيها
طيب ايش رايكم تحضرو همبرغر صحي ببيتكم ومن غير عناء
انا اليوم جبتلكم وصفة رائعة لطريقة عمل الهمبرغر مع الصور
وهاددي هي
لكمية تكفي: 3 أشخاص
وقت التحضير: 15 دقيقة
وقت الطهي: 15 دقيقة
المقادير:
مقدار فراخ مخلية{صدور او افخاد} عدد 1 بيض مقدار ملح //فلفل اسود ثمرة بصل مقدار دقيق مقدار زيت للقلى
الطبخ: // فرمت الفراخ
// ولخبطت كوووووول المكونات مع بعض
// وعجنتها زى العجينة وكورتها وقمت مبططاها مدورة وغطستها فى دقيق
// وقمت قلياها فى زيت خفيف
// وطلعتها من الزيت على ورق ليمتص الزيت
// وعملت منها ساندوتشات على السرييييع
// ومعاها شوية بطاطس محمرة وبروكلى سويته على البخار فى ثوانى كان الاكل جاهز
![همبرغر دجاج صحي ولدي ولا اروع اتمنى طلتكم ... 2970](https://2img.net/h/food.fatakat.com/photos/big/2970.jpg)
اتحدا مين يسويها ويقول مو طيبة
يلا انتظر ردودكم
تحياااااااااااااااتي